小米走步机适合老年人或孕妇吗



小米走步机适合老年人或孕妇吗?

从百度百科上看,走步机的概念是:家庭中使用的一种便捷健身器材,相比跑步机而言,走步机除了占地更小,厚度也比跑步机纤薄。

走步机是跑步机的细分产品,解决了大量跑步机痛点之后的全新产品,造型小巧,体型纤薄,能对折不占地,运动更安静,成为大家选择家庭健身器材的第一目标。

如果你买了一台跑步机,在家却不跑步,只是每天走一走,又经常吐槽跑步机没法收纳,占地大、噪音大、跑起来太累,跑一次歇一周的话,走步机将是你最好的选择。

老年人、孕妇等这类人群是不能跑步的,把运动方式改为运动强度更低的走路时,跑步机不好收纳的问题将会迎刃而解,用一种创新的折叠方式来收纳你的“跑步机”。因为跑步的运动强度大,对老年人和孕妇在身体上是不允许的。所以走步机是他们最佳选择的运动方式。

小米走步机适合老年人或孕妇吗

一、走步机的优点/适合人群

1、高血压患者运动首选器材

走步机只能用于走路,最大速度为6公里/小时,看似速度很慢,如果坚持10几分钟,运动效果非常可观。走路的适应人群非常广泛,尤其是高血压患者,过大的运动强度并不适合,散步快走这种方式是更为合适的,每天在走步机上运动40分钟,既可以很好的控制血压,也能达到很好的运动效果。

2、亚健康上班族

很多上班族时间紧张,碎片化时间较多,很难抽出一整块的时间进行锻炼,走步机恰好弥补了这一点,想走随时走,不用像跑步那样换一身专业装备,一身工作装就可以开始运动了,没事的时候上去走一走,每天累计起来的运动量也非常可观。

3、产后妈妈恢复体型

对于很多刚刚生完宝宝的妈妈来说,为了恢复到产前的体型可谓是绞尽脑汁,一边是随时哭闹的宝宝,需要寸步不离,一边是自己发福的身体,真的是无法平衡,但是使用走步机似乎成为了宝妈们恢复好身材的神器,造型小巧不占地方,放在家里不会碍事,趁宝宝睡着的时候,可以上去走一走,噪音很小也不会吵醒宝宝,宝宝睡在目光所及的地方,让宝妈们安心运动。

4、中老年人的遛弯神器

到了爸妈这样的年纪,跑步这种剧烈的运动渐行渐远,更多的会选择走路这样的运动方式,面对城市里复杂的空气质量,交通安全,道路施工等客观因素,让爸妈出门遛弯实在是太不安全了,让爸妈在家用走步机散步遛弯,每天看着电视剧就能完成运动,爸妈身体健康才是做子女最大的心愿。

小米走步机适合老年人或孕妇吗

5、楼房家庭避免扰民

跑步机放在家里扰民的问题众所周知,很多人买跑步机回家都会遭到邻居的投诉,但是走步机却不会出现这样的情况。走路运动本身就比跑步时的噪音更小,与此同时,走步机的平台更加低薄,大幅度压缩了与地面的共振空间,因此,使用起来没有更多的运动噪音,只是走步机正常运转的声音。

二、小米走步机介绍

小米的walkingpad走步机有三个型号:R1、A1和C1。最大的功能优点就是采用对称式折叠设计,使其收纳所需空间大幅度降低,适合家用。

小米走步机适合老年人或孕妇吗

小米走步机采用简约充满科技感设计风格,机身喷砂纹理覆面,镀铝装饰线条。采用隐藏式LED灯组,静置时浑然一体,运动时,各项运动数据会从面板下方透出显现。支持180°折叠收纳,收纳后面积仅0.44㎡,厚度仅12.9cm。适合以下朋友使用:

1、家里空间面积有限

尤其对生活在一线城市的朋友来讲,有这样的WalkingPad走步机,不但折叠起来很方便,而且还可以把走步机对叠起来,更进一步地减少了空间。

小米走步机适合老年人或孕妇吗

2、住出租屋或宿舍

有不少打算在学校或者单位宿舍,或者出租屋的朋友,如果打算买一台跑步机的话,那么跑步机的安装复杂、体积大搬运不便,一定是个头疼问题。

而WalkingPad走步机就很简单了 ,它本身就是免安装的,搬运就像叠被子一样,直接把WalkingPad走步机对叠起来就可以拎走,到达目的地后直接打开就能用上。

3、预算不多

这款WalkingPad走步机价格不到2000元,而且电机耐性比较好。

三、总结

WalkingPad走步机的电机持续马力是0.8chp,原则上适合140斤以下人群使用,但我建议更适合120斤以下人群使用比较好。

WalkingPad走步机的跑带尺寸是120x42cm,和健身房那些跑步机相比是要小,所以如果你是身高体大的人群,那肯定不适合。

小米走步机毕竟是小马达电机,所以不能像健身房跑步机那样一天24小时使用都没问题,否则很容易超负荷,影响电机寿命。所以建议是每次使用1小时后,让机器有个适当的休息时间,然后再继续跑。