2017年7月24日 来自 2302 人看过

相信很多朋友都知道踏步机,一种使用起来类似于在跑步机上跑步的一种小型健身器材,而这种两种运动器材,只要你坚持下去都能取得不错的锻炼效果,不过两者由于锻炼身体的方式不同,因此锻炼效果也是不同的,那么问题来了!是选择跑步机好还是踏步机?区别是什么?为此下面小编来说说自己的看法!! 踏步机与跑步机的区别: 踏步机运动的轨迹就是不断重复的做着攀爬楼梯的动作,能够充分的锻炼大小腿肌肉和增强人体心血管系统的功...