睡前5分钟这样做,等于跑步1小时,还能对身体好

资讯日期:2021-04-11 07:17

妈妈开始还不愿意我帮她洗脚呢!反而不停地催我去做作业,怕我耽误了学习的时间,我说了好多的好话妈妈才的同意。我倒了半盆热水又加了些冷水,用手感受了一下水温,觉得刚好才让妈妈坐下,一坐下我就着急的帮妈妈卷裤脚、脱袜子,可妈妈的脚刚碰到水就说水烫脚,咦!我想用手测的时候明明正好,难道手的感觉和脚的不一样?我忙又加了一杯冷水,妈妈笑眯眯的说,现在刚好。妈妈的脚泡在水里,我不停的用手揉搓妈妈的脚丫用力的按摩脚板,当手指碰到妈妈的脚时才发现妈妈的脚上都有了老皮,一定是长时间站着的原因吧!我感受到妈妈的辛苦,手上的动作也轻柔起来。洗脚的时间不长,可妈妈的笑容却很灿烂。其实洗脚是一件很小很小的小事,却给妈妈带来的幸福,而我也知道了妈妈的辛苦。

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