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资讯日期:2021-04-14 16:00

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蓝莓果酱 较低热量 食材:蓝莓 1000克冰糖 500克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 野生蓝莓无农药所以不用洗,把小树叶挑干净。步骤2 把2斤蓝莓放入党电饭煲。步骤3 上面放入1斤冰糖。步骤4 开始煮了...步骤5 煮开后继续煮20分钟到30分钟。步骤6 蓝莓果酱制作完成啦!步骤7 酸甜口味野生蓝莓果酱加面包超好吃哦成品图 蓝莓酱 较低热量 食材:蓝莓 400克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖洗净的蓝莓 蓝莓大约四百克,洗净待用冰糖煮化 大约煮三分钟煮 倒入蓝莓煮 需要不停的翻动,以防糊锅成品图 家传秘制卤猪肘 较高热量 食材:猪肘 1000克姜 5克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1 准备材料:猪肘洗净 步骤2 冷水下锅放入猪肘,煮开后再煮10分钟,充分煮出血水 步骤3 准备卤料,姜切片或整块拍一下 步骤4 把卤料包在纱布包里或者卤料盒里, 步骤5 猪肘捞出用热水冲洗干净,剔骨 步骤6 猪肘的肉和骨一起放入砂锅中,加入热水、老卤(没有的不加)、老抽、盐、卤料包(有老卤的话要注意盐的量,别太咸了),大火煮开改中小火炖, 步骤7 煮至肉能用筷子轻松扎透,关火,闷两三个小时入味。如果有条件最好闷一夜。最后大火收汁,至汤剩一小碗,捞出料包和姜,留卤汁放凉入冰箱冷冻保存作为老汤,下次再用的时候直接加入锅里,酱出的肉味道更厚。肉捞出放至不烫手时皮朝外用保鲜膜卷起越近越好,放凉后放冰箱冷藏一夜更好切片。 步骤8 切片摆盘,也可以蘸个料汁吃。成品图 宝宝营养餐—苹果百香果酱 较低热量 食材:苹果 4个(650克)柠檬 1个百香果 4个(120克)老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1 苹果去皮,切丁,可以切小颗一点。 TIPS: 苹果和白糖的比例1/6—1/2都可以,我取的最低糖1/6,糖不能少了。步骤2 一层苹果一层糖,将苹果和糖全部码完。步骤3 腌制半小时后加入1颗柠檬水。步骤4 用干净的勺子将苹果、糖、柠檬汁拌匀,再腌1个半小时,直到苹果出水。步骤5 苹果腌制过程中,开始准备装的密封玻璃瓶,沸水中煮了5分钟。步骤6 然后拿出来,放在烤网或者是洗菜的篮子里像烤箱中那样倒着凉干水分,消毒就完成了。 TIPS: 还有一种消毒方法:把玻璃瓶放进去烤箱中下层,100度,烘烤5分钟~10分钟消毒!烤箱消毒完成后,用防热手套小心拿出来,然后放一旁晾凉,果酱瓶的消毒就完成了。 步骤7 苹果腌制出水后,将百香果切开,勺子挖出果肉和果汁。 TIPS: 百香果的籽可以吃,先吃吃看,不喜欢就将籽过滤掉,籽放着感觉更漂亮。我还想放更多的百香果,家里只剩4个。步骤8 有人做过不精确的统计: 1个它的维生素C含量=8个橙子=8个苹果 1个它的维生素E=15个橙子=10个苹果步骤9 苹果出水后,放入锅中中火煮。 TIPS: 熬果酱要用不锈钢锅或不粘锅,不能用铁锅。 步骤10 加入百香果一起煮。用木铲比较好。步骤11 煮的过程会起泡沫,记得用漏勺隔走泡沫,这样的果酱颜色才好看。人不要走开,不时的用铲子把果肉捣捣碎,会有一部分成为苹果泥。步骤12 看见水基本煮完了,在小碗里装些清水,滴入一滴果酱,如果滴进去的果酱化开了,就说明还没熬煮好。再熬一小会儿;相反,如果没有化开,还是保持半凝固的状态,就说明熬好了。最左边是滴入清水果酱化开了,又熬了2分钟,右边2滴下去就好了。(这一步拍的照很模糊,我选了张蓝莓果酱的图是一样的哦)步骤13 我滴了2次都化开了,第3次出现了这种半凝固状态。总共熬煮了25分钟,看着时间多,不知不觉,过的很快。 TIPS: 最后临出锅时可以尝尝,觉得甜,可以再加柠檬汁调味。步骤14 开始装瓶,不要关火,调到最小的火,马上趁热装入刚才已经消毒好的玻璃瓶里面,装个8分满就好。 TIPS: 这时候的瓶子要确保水沥干了。温度低于85度,会有细菌侵入,保持小火,为了保持温度。步骤15 装完马上倒扣放在架子或者桌子上,这个时候果酱在凝胶,以及在杀死瓶盖的细菌。步骤16 可以涂抹在面包上,蛋糕上,想怎么吃怎么吃。。酸甜适中,百香果真的很适合做果酱。成品图

火龙果果酱 较低热量 食材:火龙果 1个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖火龙果切块 取红心火龙果一个剥皮,切小块。捣烂 小块火龙果放进小网过滤盆,底下再垫不锈钢奶锅,用勺子把果肉捣烂后,把果肉倒入奶锅里,把果肉和果汁混合搅拌均匀。放冰糖 冰糖放入果肉泥,搅拌。冰糖的量可以根据自己喜好增减。搅拌后可以自己尝一下甜淡。放在火上煮 把放好冰糖的果泥小火煮,不停搅拌,让冰糖融化。放柠檬汁 柠檬切半个,挤出汁,倒入小火煮的果肉里。喜欢酸味重的,也可以按自己喜好添加。小火搅拌 放小火煮的时候一定要不停搅拌,以免沾锅有糊味。火可以尽量开到微火。完成 煮到水分慢慢变干,粘稠了就可以离火了。将火龙果酱搅拌变凉后,就可以倒入热水泡过沥干的玻璃瓶中,放入冰箱冷藏即可。土司片 做好的火龙果果酱,可以涂在土司面包上面吃,酸酸甜甜的。成品图 车厘子果酱 较低热量 食材:车厘子 500克步骤1 车厘子洗干净,摘掉上面的头,去掉核;放入适量白糖搅拌均匀,腌制2小时步骤2 待车厘子里的水分都腌出来了,将容器放在火上;放入适量冰糖,开中火熬煮步骤3 待汤汁沸腾,转为小火慢慢熬煮;熬煮至汤汁收干,呈黏稠的状态即可(将熬好的果酱装入干净的瓶子内,晾凉后密封放入冰箱内冷藏)成品图 蘑菇辣酱 较低热量 食材:香菇 250克红辣椒 250克胡萝卜 1根猪肉 200克香菜 100克【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 猪肉洗净,切丁,用老抽、五香粉、料酒腌制。步骤2 红辣椒洗净,切丁。步骤3 胡萝卜洗净,切丁。步骤4 香菇洗净,切丁。步骤5 香菜洗净,切末。步骤6 黄豆酱一盒。步骤7 起油锅,将肉丁翻炒至半熟(忘记拍照了),放入辣椒丁继续翻炒。步骤8 加入胡萝卜,继续翻炒。步骤9 加入香菇继续翻炒。步骤10 翻炒至基本成熟时,加入黄豆酱,改小火继续翻炒。步骤11 炒制过程中要不断用炒勺从底部翻起来,以免粘锅。步骤12 至酱已炒匀时,加入香菜,关火,拌匀。步骤13 完成。装入洗净晾干的玻璃瓶中,放凉后放入冰箱冷藏。夹馒头、拌面条都可以。成品图 绿豆沙 较低热量 食材:绿豆 200克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1 绿豆 泡水数小时 后开始搓皮步骤2 我左搓右搓 上搓下搓 ......这..不是洗澡....步骤3 最后等不了 放入高压锅响气小压5分钟 去掉皮步骤4 如果你要做纯绿豆糕那就压碎,如果要做面包 那就和我一样 放入料理机 加水打成糊步骤5 倒在不粘锅 加白糖开始熬煮 直到水分蒸发步骤6 明天的面包伴侣成品图

炎德·英才大联考长沙市一中2021届高三月考试卷(三)语文参考答案1.D(A项,强加因果。原文第二段“而且军威四震、国威远扬的边塞战争,极大地激发了人们的爱国热情和尚武精神”,表明这两句之间是递进关系,而非因果关系。B项,“初唐诗人”于文无据原文第四段是说边塞诗具有很高的认识价值和审美意义,并不特指初唐时期的边塞诗歌;且“共有”也于文无据C项由原文第五段“初唐的边塞诗人已经开始以特殊的审美眼



自制黑豆豉 较低热量 食材:黑豆 400克干炒黑豆即食备孕包邮熟黑豆原味无添加坚果仁孕妇零食休闲小吃步骤1 黑豆洗干净步骤2 用冷水浸泡3个小时步骤3 浸泡后的黑豆放在石锅中,入微波炉打至7、8分熟,晾凉步骤4 晾凉的黑豆放在果汁杯中 步骤5 将刀片组件旋紧在果汁杯口,再将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上,接通电源,手按住开关,机器开始工作,将黑豆搅拌好备用步骤6 锅烧热加油,洋葱碎入锅炒 步骤7 炒出香味,豆瓣酱入锅炒步骤8 炒出红油,搅拌好的黑豆入锅炒步骤9 加白糖炒步骤10 加盐、味精炒,炒均匀关火,盛出放在密封的容器中保存,随吃随取成品图 自制辣椒酱 较低热量 食材:辣椒 1500克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10准备食材 辣椒(可青可红),蒜,姜,西红柿,实现准备玻璃瓶子,在开水中煮五分钟消毒,然后拿出 倒置晾干备用…辣椒 将辣椒洗净控干水分辣椒 切成小段儿用榨汁机磨碎辣椒 磨碎的辣椒碎放入大盆中切蒜 蒜磨碎放入大盆中西红柿 西红柿也用研磨机磨碎放入大盆中搅拌 所有材料放好后,加盐,味精,搅拌均匀装瓶 装入玻璃瓶用中,一定要装实,盖子边抹点油以减少空气进入…放入冰箱冷藏几天就可以吃了!成品图 布朗沙司 较高热量 食材:牛尾 500克步骤1 牛尾骨洗净泡半小时去血水,沥干水分待用步骤2 牛尾骨排在烤盘上,表面涂抹番茄酱,入预热200度的烤箱烤20分钟。没有烤箱的,这一步也可以用炒锅炒步骤3 西芹、洋葱、胡萝卜洗净切块,大蒜整粒洗净步骤4 锅中放少量油,先放洋葱和大蒜,中火炒出香味后加入西芹和胡萝卜步骤5 加入番茄酱炒均,加入适量面粉,调小火继续翻炒,加入牛尾骨步骤6 加入500ML红酒,没过所有材料,大火煮开步骤7 转入高压锅,上汽后调小火30分钟关火,自然排气后打开步骤8 过滤出汤汁,倒入锅中,加入适量综合香草,大火煮开后小火煮两分钟即成基础布朗汁成品图 辣椒牛肉酱 较低热量 食材:尖椒 500克牛肉末 适量【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 把尖辣椒和牛肉洗干净,备用如图步骤2 辣椒切成小辣椒圈,牛肉切成小粒,炒一下水如图所示步骤3 锅烧热放油 把辣椒和牛肉粒一起入锅,炒1-2分钟关火,放入4袋香辣酱加水500克,大火煮开转小火慢熬步骤4 切记要不停搅拌直稠状就可以了起锅了步骤5 可以起锅了成品图 原味番茄酱 较低热量 食材:番茄 1个步骤1 用料:番茄1个步骤2 番茄洗净,去蒂把,切成小块步骤3 放入料理机。盖紧盖子,设定速度+,时间120秒,启动,番茄被打成浓浆步骤4 倒出番茄浆,倒入锅中,中小火加热,不断搅拌,煮至浓稠成团状,倒出,冷却后密封保存 成品图

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