牛牛牛!最近杭州这条跑步路线火了

资讯日期:2021-05-04 10:26



最近,

杭州又有一条跑步路线火了,

那就是半山的跑牛图。

我们经常在朋友圈,

或者跑步群里看到这个线路。



在标毅一直向前跑群里面

经常看到约跑牛的信息

有时候

我都以为这个就是跑牛群了



跑牛有多火?

就在昨天

杭州几大跑团

就相聚一起跑牛

有浙大户外西溪跑团和丁兰跑团

还有阳光国际跑团和启力跑团

六十多人的庞大队伍

在半山刷出一头头勤恳的牛



大家正在展示跑完的轨迹

这一头牛跑完

需要一定的体力和耐力

12公里左右

要两个小时多

具体时间看个人速度和对路线熟悉程度



当然跑牛不仅仅在周末

晚上也有小伙伴们相约去跑

这牛太有魅力了



看看大神怎么说跑牛

资深跑牛爱好者,越野大神张天洪

曾带过几十人跑过牛了

自己也跑了好多头牛

他说

跑牛的路线蛮好的

有野路,有台阶,还有盘山公路

是一个训练的好地方

现在天气热了

晚上跑更加舒服



以前半山没这么热闹

现在几乎每天都有人来“跑牛”

慢慢成为大家新的例跑地方



丁兰跑团的朋友

很多人都跑过很多次牛了

昨天

带着兄弟跑团西溪跑团

一起刷牛

前期活动做得比较充分

在手表或者手机里提前导入轨迹

跑得过程也很顺利

快的朋友1小时40分钟跑完

团长负责收尾

用时2小时35分



对于想来跑牛的朋友

丁兰跑团团长天苍苍建议


1,现在天气热起来了,大家要注意防晒补水。尽量早一点开始。


2,大家顺时针方向跑。如果逆时针的话,会有很长一段盘山公路的下坡,对膝盖冲击比较大。


3,轨迹中的牛尾巴一段是比较陡的山路,纯野路。大家可以根据自己的能力水平选择跑或者不跑或者少跑一点都可以。



跑牛的整一条线路

都在半山国家森林公园里面

风景都非常不错



看了这么多

要不要一起来跑个牛呢

在半山等你来跑牛




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