吃完降压药后,建议少吃4种食物,别不当回事

资讯日期:2021-09-15 18:19

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说到高血压,在以前很多人觉得这是一种老年人才会有的疾病,但是现在随着生活水平的提高和各种生活习惯的改变,高血压逐渐趋向于年轻化。

高血压带给身体的危害比较大,长期血压偏高会出现头晕,头痛,耳鸣,乏力,失眠,心悸等表现,严重影响生活质量。

甚至还会导致脑血管硬化,出现脑梗死和脑出血等,除此之外,患者还会有肢体活动障碍,言语不清,甚至瘫痪的现象。

患上高血压之后呢,避免不了要服用降压药,食物和药物之间有时会有相辅相存的作用,食物会影响药物的疗效,吃不对就会影响到治疗效果。

吃降压药时,有什么注意事项?

不可自行调换剂量

在服用降压药时,要按照医生的叮嘱定量服用药物,不能自行调换剂量,有些高血压患者服药一段时间后发现血压处于平稳的状态,就会自行减量,这样做是不对的。

想要平稳血压,避免血管疾病的发生,就要按量服用降压药,如果停药或者私自减掉药量,会让血压波动较大,难以下降。

不可自行胡乱更换药物

高血压患者不要胡乱服用降压药,也不要混吃一些降压药,频繁更换药物或者胡乱吃药,起不到降压的效果,还有可能会形成耐药性,甚至吃了降压药,血压依然上升。

大多数降压药对肾脏都会造成一定的危害,所以胡乱服用降压药对肾功能的损伤就会越大,甚至会引起慢性肾衰竭。

服用降压药时,不要用牛奶送服

有一些高血压患者在喝牛奶的时候顺便用牛奶送服降压药,这个做法是不对的,因为牛奶送服降压药不仅会导致血压升高,牛奶中含有酪胺,可能因为络氨分解导致血压升高。

所有的奶制品都不能和降压药一同服用,想要喝牛奶的话,可以在服药后得半个小时之后再喝。

吃完降压药后,建议少吃4种食物,别不当回事

1、钠离子含量较高的食物

腌制食物,茼蒿,芹菜,茴香当中都含有较高的钠离子,高血压患者要少吃这些钠离子含量较高的食物。

偶尔吃一点不会对血压造成很大的影响,但是经常吃就会导致人体内的钠钾失衡,诱发动脉硬化,所以吃完降压药之后,少吃含有钠离子的食物,对控制血压有帮助。

2、高脂食物

经常吃高脂食物,身体健康会存在一定的隐患,比如肉类,巧克力,果糖等,这些食物当中含有较高的脂肪。

吃完降压药后要少吃高脂食物,不然不仅会让身体快速长胖,还可能诱发血压持续升高,对身体健康非常不利。

3、刺激性的食物

刺激性的食物,包括火锅,辣椒等辛辣的食物,也包括咖啡,浓茶等容易让人兴奋的饮品。喝了咖啡浓茶等饮品,会导致体内的神经兴奋,增加心脏供血的动力,刺激血管收缩,导致血压升高。

服用降压药之后不要吃这些刺激性的食物,不然会影响药效。高血压患者平时要少吃这些食物,因为食用后会引发血压变化,还容易引发并发症。

4、橘子

橘子当中含有丰富的维生素C,常吃橘子可以起到美容养颜的作用。但是橘子当中含有较多钾元素,会跟降压药相互排斥。

如果吃完降压药之后吃橘子会让血压变得非常低,给身体带来较大的伤害,所以是尽量注意

预防高血压,应该怎样做?

定期测量血压

不管是高血压患者还是健康的人,都要养成定期测量血压的好习惯,血压不是一两天就升上来的。

如果发现血压有升高的苗头,要及时遏制住高血压发展进程,真正做到预防高血压,最好家里备个测量血压的仪器。监测血压会更加方便。

健康的饮食

想要预防高血压,要坚持低盐饮食,做菜的时候要控制盐分,还要注意隐形盐。还要少吃腌制的食物。

选择健康的生活方式

尽量选择健康的生活方式,不要做会让血压升高的事情,尽早改正那些不良的生活习惯,做到戒烟,戒酒,戒熬夜。

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