5个类型,评估你的跑步风格!

资讯日期:2021-05-17 00:28


跑了这么久,你知道你属于什么“跑步风格”吗?今天,我们就来一起讨论,5个类型,你属于哪种“跑步风格”!根据自己风格的特性,你能找到专属于自己的跑步秘籍哦!



随缘型






这个跑步风格的特点是:随遇而安。


  • 对于跑步的时间、地点、跑量、速度都没有特别的要求;

  • 环境因素对于是否跑步影响特别大;

  • 对于跑步装备没有特备需求,也不会追求特别贵;


总体来说,“随缘型”跑步风格的跑者,往往认为跑步和其他事情一样,只是占用时间的一个行为而已。跑步对于他们来讲,只是一种健康的运动,没有其他特殊意义。


跑得多快、能跑多远、参加什么比赛...这些对于随缘型的跑者其实没有太大吸引力,他们是最佛系的一种跑者。


所以,如果你的身边有这样类型的跑者,那么别干扰他们,也别企图说服他们努力跑步、提升技术...让他们有时间静静奔跑,挺好~



勉励型






这个跑步风格的特点是:需要“小皮鞭”。


  • 平时的时候想不起来跑步,但是!!!

  • 看到自己喜欢的明星好身材的海报,他们就马上想跑!

  • 看到朋友减肥成功,他们就马上想跑!

  • 喜欢的衣服穿不进去,他们就马上想跑!


总体来讲,他们跑步是需要“刺激”的!只要有外界的刺激,他们可以马上穿上跑鞋,头也不回的去奔跑!但是,这种热度通常不会持续很久,所以这类跑者如果想坚持跑步,那么他们就必须要长期、持续的受到外界的刺激...努力的小皮鞭一秒不抽打都不行呢~



目标型






这个跑步风格的特点是:成功人士。


  • 一般属于这个跑步风格的跑者,在日常生活中都是各行各业、各方各面的成功人士;

  • 他们做事情不讲过程多辛苦、只看结果多牛X;

  • 他们需要不断被设定目标,然后闯关一般的努力达成;


5KM、10KM、半马、全马、越野...这类跑者把跑步当作人生的一大挑战,以完成更强的跑步挑战为乐趣,如同他们披荆斩棘的生活一般。


在不断完成挑战的同时,他们也会不断购买更好、更贵的装备犒劳自己,他们就是跑步圈子中,最低调、最华丽的那波跑者~



陪伴型





这个跑步风格的特点是:需要人陪。


需要人陪 王力宏 - 十八般武艺


没错,力宏的《需要人陪》就是他们跑步生涯的主题曲。想让他们一个人跑?没门!!!


他们多希望有一个APP,上面全部都是“约跑”的宝宝!!!无论何时何地,他们都可以找到陪伴自己跑步的人,大家不需要聊天、不需要交流、甚至不需要认识...他们就是不喜欢一个人跑!


我给出的建议是:养一条狗狗吧!它会成为你跑步的好伴侣呢!



人生型





这个跑步风格的特点是:不跑没法活。


在这类跑者的眼中,跑步比金钱和权利更为重要。没有跑步,真的没法活。


他们把跑步看作是生活中的氧气。



一天不跑,全身难受;

两天不跑,骨头生锈;

三天不跑,情绪不好;

四天不跑,快乐难保;

五天不跑,难过上脑...


跑步和吃饭、喝水一样重要。


那么你呢?你是哪种跑步风格呢?还是超出以上5种类型,另辟蹊径呢?在留言区和我们交流吧!



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