强直性脊柱炎功能锻炼方法

资讯日期:2021-06-11 11:56

      腰痛原因很多,不同的疾病锻炼方法有所不同。

     本方法适合腰肌劳损强直性脊柱炎病友,对于腰椎间盘突出症缓解期也适合,但是急性发作期不推荐,若锻炼后症状加重不宜坚持!

功能锻炼需要掌握一个原则动作准确,循序渐进,量力而行!!!


1、腰痛康复训练操

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2、强直性脊柱炎病友功能锻炼更加重要,再来一组


睡前牵拉操

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