梅雨季|湿疹来袭,如何打好皮肤“保卫战”?

资讯日期:2021-06-11 16:47

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梅雨季|湿疹来袭

如何打好皮肤“保卫战”

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这两天,我国南方已经正式进入了梅雨季,阳光开启欠费状态,北方也已经开启闷热潮湿的模式。

气温较高加上潮湿,导致细菌、病菌、霉菌开始猖狂,使得湿疹进入高发季节,如何在梅雨季里应对湿疹?和康梵生物一起来了解下吧。

图片来源:站酷海洛

瘙痒剧烈的皮肤炎症
什么是湿疹?
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湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,它是一种“内外夹击”的结果:身体内部因素和外界环境因素的共同作用下,免疫功能紊乱,皮肤屏障损伤,分急性、亚急性、慢性三期。


急性期具渗出倾向,慢性期则浸润、肥厚。典型的湿疹常有淡黄色的渗液,在搔抓后出现,干涸后会有结痂;转为慢性后,会因反复搔抓使皮肤增厚、粗糙、干燥、纹理加深。


图片来源:腾讯医典


它的外在表现就是皮肤起红色小疹子,而且是一片一片的,容易长在关节的位置,身体交接的地方。比如手肘、关节、膝盖、有些女生会长到内衣周围。到了晚上,起疹的皮肤还会特别痒。


图片来源:医学也要好玩儿

环境因素是重要原因之一
湿疹的诱因
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很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。


环境主要包括群体环境和个体环境,群体环境的致病因素是指室外大范围的水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉、植被、气体致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境,由于人们的生活约三分之二的时间在室内,因此个体小环境对湿疹的影响更密切。


从中医的角度来看,湿疹主要是因为气候暑湿兼具,脾胃也比较虚弱,长时间下去体内会有很多湿气,所以会产生病症。



外湿


梅雨季天气潮湿闷热,如果闷了一身汗,或者淋雨后没有及时换上干燥的衣服,在外界潮湿的影响下,湿气排不出去,就容易在体内酝酿湿邪之气。


内湿


平时爱吃寒性食物、冷饮、寒凉水果、甜食等,导致体质偏寒。同时,如果你又吃了辛辣、高温油炸烧烤等食物,身体上火,体质又非常寒,这份湿和热会互相勾结,外走肌肤而诱发湿疹。



湿疹来袭
如何做好皮肤“保卫战“
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洗澡:洗澡水温不宜过高,一般保持在40摄氏度左右。


少接触化学用品:少搓澡,少接触化学成分用品,如刺激性较强的肥皂、洗衣粉、洗涤精等。


图片来源:医学也要好玩儿


温度:湿疹有遇热易发的特性,特别是在空调、暖气室内室温过高、情绪激动时,都会表现的更加明显,瘙痒感会更加强烈。


避免直射:应避免太阳直晒,衣被不可太厚,穿衣以宽松全棉织品为好。避免毛线衣等接触刺激皮肤。



注意饮食:检视自己,是否经常吃这些寒性食物和上肝火食物呢?以及如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等引起过敏的食物,如牛羊肉、海鲜、鱼虾、贝类等海味食物。


情绪影响:皮肤是人的“心理器官”,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重湿疹的病情,因此保持愉悦的心情也是属于湿疹的预防方式之一。



湿疹虽小,但是引发的后果却是不可忽视的,像银屑病、皮肤白斑、荨麻疹等皮肤顽疾都会出现,并且反复难愈。


如何保护和修复皮肤这层屏障,提高人体免疫力呢?安全可靠的答案藏在植物里……


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