战疫情 健身心
9个动作,快速燃烧脂肪,雕塑完美曲线。
快速瘦腰、美腿、美臀,一步到位。
总共9个动作,每个动作做10次,每次做3组,每周2-3次。
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以上就是小编为大家介绍的适合户内进行的运动,希望大家在居家的时候也不要忘记锻炼身体!!!每天只要抽点时间就能完成,既方便又能达到锻炼的效果,提升免疫力,保持身体健康才是最重要的!
博康健身提醒您
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END
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