娱圈揭秘:37岁孙俪变健身达人,穿朴素运动服做拉伸,高难度动作让人赞叹

资讯日期:2021-06-17 12:04
说到孙俪,也是大家格外喜欢的一位女演员了~特别是与邓超的感情,更是娱乐圈儿里的一对模范夫妻~而孙俪本身也是实力与颜值并存的一位女艺人,尤其是出演“甄嬛”之后,事业更上一层楼!

说起来,孙俪出演“甄嬛”时也不过二十八九的年纪,不管是前期纯真的“甄嬛”还是后期颇有心计的“钮祜禄甄嬛”,她都刻画得入木三分。就我个人而言,那个杏花微雨,留着齐刘海身穿一身青色长衫的“甄嬛”,也是心头的白月光了~

孙俪她自己是一名保健专家,她的保健方式是经常锻炼。这不是真的。她在微博上发布了一段和教练一起做伸展运动的视频,视频伴随着:多做伸展运动和伸展身体文案。刚刚看完整个视频,我说皇后,我做不到!
让我们来看看我认为可能是这项运动最简单的部分。可以看到孙俪穿着一件宽松的运动服,整只手像单杠一样拉着器械来回伸展,看上去像是在锻炼肌肉和骨骼,但这种前倾角度和下蹲幅度,使身材过于柔软!
然后在私人教练的指导下做一些伸展运动!整个身体躺在瑜伽垫子上,用一条伸缩带作为支撑,只有那些做了上半身的人才能理解它有多累~而孙俪显然已经习惯了,用脚运动,这意味着它仍然很容易~
接下来的几个困难的动作确实显示了皇后的灵活性和良好的形象。我可以看到,在拉伸带的帮助下,孙俪平躺的高抬腿也是随意做的~两条腿都被拉伸成直角了!同时,不难看出孙俪的基本技能。据说在平常的日子里瑜伽什么的都得到了遵守。
与一些明星展示他们的腰和腿相比,孙俪健身器材实在有点太普通了。可以看到的是一套简单的运动服,蓝色长袖,黑色运动裤。虽然没有腰部的感觉,但宽松、舒适和方便的拉伸是最适合她的。这是把自己弯成一个圆圈的行为。我真的很佩服它!
更有趣的是(399000英镑)还搭配了一双浅灰色的袜子在运动服下。这是运动健身的新时尚吗?但话说回来,蓝色和黑色真的很常见,教练也穿同样的衣服。看上去和普通人一样,灰色袜子反而成了亮点!论女明星的修养:时尚不应在健身中迷失!
精彩就要来了!这也是我个人觉得最令人惊讶的举动。我看到孙俪平躺着,并通过拉伸皮带迫使一匹马平躺。可以看到两条腿直接伸成一条直线,37岁(39.9万)的柔韧性必然有些惊人!各种困难的动作都是不可能的,突然有些期待皇后上场了~
孙俪除了锻炼,我还在日常生活中带着我的小花妹妹。从小培养一个好身材是非常必要的。看着孙俪如此简单,我不得不说,在37岁的时候,我仍能保持如此良好的状态。对于一个女明星来说,自律真的太重要了!然而孙俪这些动作需要高度的灵活性来完成,不应该轻易尝试。锻炼是为了健康,但是如果你受伤了,那就不好了~
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