女人的排卵期该怎么算?一个月才排一次的卵子,你抓得住吗

资讯日期:2021-07-11 08:49

女性朋友在每个月的时候都会有月经来潮,也会有排卵期、黄体期等多种不同的阶段,而排卵期与月经周期是有着非常密切的关系的,不过在排卵期的阶段只是说明排卵的可能,其中的一天是作为排卵日的,那么排卵日怎么算呢?算好排卵期,让怀孕几率更大一点。

一、什么时候是排卵期

备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。什么时候是排卵期呢?排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间加起来就是排卵期。


二、排卵期如何计算?

用月经周期推算排卵期。月经周期规律的女性,可用其月经周期对排卵日进行粗略的计算,一般认为在月经来潮往前推的第14天为排卵日,往前推算的第8天到18天为排卵期。月经周期不规律的女性则不适用此种方式推算。


用排卵试纸自测排卵期。想要提高怀孕概率的女性,可以在临近排卵期时定期用排卵试纸对自己的尿液进行测试,女性在排卵前的24至48小时内,尿液中的黄体生成激素会达到峰值,此时使用排卵试纸进行测试,就会呈现阳性。测试结果以排卵试纸说明书上的说明为准。

基础体温测量排卵期。每天早晨醒来,还没有做任何活动之前,进行体温的测量,这种方式测出来的体温被称为基础体温。女性在排卵后,体温会上升0.3摄氏度到0.5摄氏度,持续到月经来临,定期每天进行测量体温,体温有变动时候就能及时察觉。


三、排卵期一定会怀孕吗

正常情况下,女性卵巢每月会排出一个成熟的卵子。如果在这个时期内同房的话,怀孕的机会就会大一些。但是,不一定就能够成功的受孕。


男性精子排出体外后,在女性生殖管道中平均的存活时间分别为:阴道0.5-2.5小时、宫颈48小时、子宫24小时、输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。精子和卵子结合的地方在输卵管的卵丘或附近。专家建议,在排卵前一周每两天性交一次,这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子汇合,这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。


此外,平和的心态也是怀孕的关键因素。如长期焦虑紧张可影响男性的性功能及精液质量,以及女性的排卵及卵子功能。男女双方不必过分关注排卵期的问题,调节焦虑紧张的情绪对成功受孕有一定的帮助。


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