靠墙十分钟,跑步两小时!每天抬抬脚,让你意想不到的6大好处!_跑步机评测网

血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。

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轻者产生了秃顶 、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰 ；重者脑疾病和心脏病缠身。

造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。

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在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。