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资讯日期:2021-04-08 10:37
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#午餐打卡##减肥打卡##我要上精选#day59天早餐:加肉肉夹馍午餐:米线?+灌汤小笼包晚餐:不翻汤+双皮奶+芋圆+黑芝麻糊,宵夜烤串串旅行第五天,洛阳的美食也不少,今天遇到一家广式甜品店,做的都很正宗尤其是双皮奶,奶香味儿十足,连吃了2碗。面对这么多美食实在是控制不住我自己?
第1??2??天的饮食打卡??早餐:两个水煮蛋? 两片全麦面包? 一杯燕麦酸奶?午餐:藜麦糙米饭? 一根黄瓜? 鲜榨蔬菜汁晚餐:水果盘 一瓶安慕希晚上:帕梅拉运动训练??
弟弟挨妈妈说了,两页练习册竟然错了七道题 还有人家问一个去上学的小孩??背着的书包?重量应该是多少 他答的3g 还振振有词的“那是一个空书包?” 早餐 鸡蛋?×2 牛奶? 饼 番茄?午餐 炖豆角 拌木耳 盐水鸡腿 红豆饭晚餐 土豆?汤 红豆饭 豆本豆黑豆奶一盒加餐 西瓜? 桃子?
? 七月Day 2? 8? 减脂餐~? 今日体重:110.6~ [天啊] Ps: 徘徊110第5?天了… 看着趋势是要回升啊,说好的快速减脂期呢,好想唱“童话里都是骗人的…” [打脸][打脸] 今天特意吃了撑了,就当“欺骗餐”吧,明天三盘白灼绿菜走起~[发抖][发抖]




























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